07 Ιούλ 2025
Γιατί να επιλέξω Reformer Pilates;
Το Reformer Pilates είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές άσκησης για ενδυνάμωση, ευλυγισία και σωστή στάση σώματος. Βασικά πλεονεκτήματα του Reformer είναι τα παρακάτω: Ενδυνάμωση με ελάχιστη καταπόνηση, το Reformer χρησιμοποιεί ελατήρια αντί για βάρη, επιτρέποντας ασφαλή και ελεγχόμενη αντίσταση. Έτσι δυναμώνεις βαθιά τους μυς χωρίς να επιβαρύνεις αρθρώσεις και σπονδυλική στήλη. Επίσης εστιάζει στον πυρήνα του σώματος (κοιλιακοί, ραχιαίοι. πυελική ζώνη) διορθώνοντας κακή στάση και βοηθώντας σε προβλήματα μέσης, αυχένα και πλάτης. Είναι ιδανικό για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή χειρουργεία και συνίσταται συχνά από φυσικοθεραπευτές. Είτε είσαι αρχάριος είτε αθλητής, οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες και τους στόχους σου – ενδυνάμωση, γράμμωση, βελτίωση ευλυγισίας ή αποκατάσταση. Το Reformer Pilates γυμνάζει ολόκληρο το σώμα με έμφαση σε γράμμωση χωρίς όγκο. Ιδανικό για γυναίκες και άντρες που θέλουν τονισμένο και δυνατό σώμα.
Στο RealFit μπορείς να βρεις ένα studio, χωρητικότητας 80 τ.μ, με 7 reformer τελευταίας τεχνολογίας από την Basi Systems – έναν από τους πιο αξιόπιστους και εξελιγμένους κατασκευαστές Pilates. Η διάταξη της αίθουσας είναι σχεδιασμένη ώστε να προσφέρει άνεση και λειτουργικότητα, ενώ οι πιστοποιημένοι εκπαιδευτές, με πολυετή εμπειρία στο χώρο του Pilates προσφέρουν καθοδήγηση με επαγγελματισμό, ασφάλεια και εξατομικευμένη προσέγγιση.