Realfit

NEWS

12/02/2019

iQniter - Cardio Training



Το iQniter δίνει προστιθέμενη αξία αυξάνοντας την ποιότητα της προπόνησης και τη γνώση, οδηγώντας στην καλύτερη επίτευξη των προσωπικών στόχων. Αυτό, μαζί με ένα ευρύ σύνολο κινήτρων, ενθαρρύνει τα υπάρχοντα μέλη και τα νέα μέλη στη συνήθεια της καθημερινής άσκησης.




 
Γιατί παίζει ρόλο η ένταση;
 
• Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η αερόβια προπόνηση είναι καλή για εσάς και το σώμα σας. Οι κατευθυντήριες γραμμές για την σωματική δραστηριότητα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας βασίζονται στην ένταση. Εάν προπονήστε τακτικά, δηλαδή τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, θα κερδίσετε μια πιο ευτυχισμένη και υγιέστερη ζωή. Η σωματική άσκηση διεγείρει ολόκληρο το σώμα σας. Παίρνετε καλύτερη ροή αίματος, είστε σε θέση να χειριστείτε μια υψηλότερη πίεση εργασίας, να αντιμετωπίσετε ευκολότερα την πρόσληψη θερμίδων και επιπλέον να καίτε θερμίδες κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης.

• Τα τελευταία χρόνια, η προπόνηση με βάση τους καρδιακούς παλμούς έχει γίνει όλο και πιο σημαντικό συστατικό σε πολλές μορφές αθλητικής άσκησης και προπόνησης. Ο καρδιακός ρυθμός είναι ένας αρκετά ακριβής δείκτης της έντασης της προπόνησης και οι πιο σύγχρονες μέθοδοι προπόνησης cardio περιλαμβάνουν συγκεκριμένους στόχους που καθορίζονται από τον καρδιακό ρυθμό του ατόμου.


 



 


Members | Πώς το iQniter αποδίδει αξία;

Με τη χρήση της Smart Sensor belt και της εφαρμογής Movescount powered by Suunto, έχεις πάντα το έλεγχο της προπόνησής σου:

 • Παρακολουθείς την εξέλιξή σου, βάζεις στόχους και ελέγχεις αν τους πετυχαίνεις, συνεργάζεσαι στενά με τον γυμναστή σου, επιλέγεις το πρόγραμμα που σου ταιριάζει.

 • Πλέον η προπόνηση είναι ομαδική, δίνει κίνητρο, είναι διαφορετική, σε διασκεδάζει!




iQniter | members - Η προπόνηση του μέλλοντος
 
Πώς το iQniter αποδίδει αξία

Το προπονητικό εργαλείο DesiQner, και σου δίνει τη δυνατότητα να σχεδιάζεις καταπληκτικές προπονήσεις, με τη μουσική και τα video που προτιμάς

• Χρειάζεσαι μόνο το usb σου για να κάνεις τα μαθήματά σου ΠΑΝΤΟΥ!
• Μπορείς να μοιράσεις και να μοιραστείς προπονήσεις με τους συναδέλφους σου
• Λαμβάνεις στο email σου, το συγκεντρωτικό προφίλ κάθε μαθήματος και μπορείς να δώσεις εξειδικευμένες οδηγίες σε κάθε ασκούμενο χωριστά


 


 

 

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • 7o χιλ. Θεσσαλονίκης Μουδανιών
    (Πρώην NISSAN Τερζή)
    Τομπάζη 21
  • 2310 700780
  • info@realfit.gr

AppStore

SOCIAL