
Real Ride, 60’
Είστε έτοιμοι για το επόμενο επίπεδο; Ζητάτε μία τάξη υψηλής έντασης; Τελειοποιείστε την τεχνική σας με εξειδικευμένες κινήσεις. Η τάξη επικεντρώνεται στη δύναμη και την υπέρβαση των ορίων.. "Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go." (T.S. Elliott)
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ
REAL RYDER
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ
Group Training
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΤΜΗΜΑΤΟΣ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: Διαλειμματική
ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ: Μεσαία - Μεγάλη
ΤΑΧΥΤΗΤΑ: 60 - 90 rpm
ΕΝΤΑΣΗ: 60 - 85% Μ.Κ.Σ
ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: 1 / εβδομάδα
ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ: Μεσαία - Μεγάλη
ΤΑΧΥΤΗΤΑ: 60 - 90 rpm
ΕΝΤΑΣΗ: 60 - 85% Μ.Κ.Σ
ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: 1 / εβδομάδα