Aerial Yoga

Με την Aerial Yoga δυναμώνετε με τον πιο πρωτότυπο και διασκεδαστικό τρόπο! Βελτιώνει τη ευλυγισία, την στάση του σώματος, αποσυμπιέζει αρθρώσεις και σπονδυλική στήλη, και δυναμώνει ιδιαίτερα το επάνω μέρος του σώματος και τον πυρήνα. Οι ανάστροφες θέσεις, που χρησιμοποιούνται πολύ στην aerial yoga, οξυγονώνουν τον εγκέφαλο, τρέφουν τα κύτταρα και ξεκουράζουν την καρδιά.

Συγκεντρωθείτε, ξεπεράστε τους φόβους σας, αναζωογονηθείτε!