Aerial Pilates - Realfit

Aerial Pilates

Ένα πρωτότυπο μάθημα πιλάτες με τη χρήση αιώρας, που προσφέρει στο μέγιστο έλεγχο του σώματος, ενδυνάμωση, σταθεροποίηση του κορμού, ευθυγράμμιση, αποσυμπιέζει τις αρθρώσεις και την σπονδυλική στήλη. Η μέθοδος Pilates με τη χρήση αιώρας επικεντρώνεται στον έλεγχο και σταθεροποίηση του σώματος, στη συμμετρική στάση, στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης. 

Σας μαθαίνει να ελέγχετε την αναπνοή σας ώστε να αναπνέετε σωστά. Μέσα από την ενεργοποίηση του κέντρου, θα αποκτήσετε μεγαλύτερη σταθερότητα, δύναμη και ακρίβεια στις κινήσεις σας.

Οι ακριβείς και αρμονικές κινήσεις που αποτελούν βασικό συστατικό του μαθήματος, όχι μόνο βοηθούν στην τόνωση του σώματός σας, αλλά βελτιώνουν επίσης τη ψυχική σας διάθεση. 
ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ Aerial Pilates

ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ Aerial Pilates

[12/11 - 18/11]
ΔΕΥ 12/11 ΤΡΙ 13/11 ΤΕΤ 14/11 ΠΕΜ 15/11 ΠΑΡ 16/11 ΣΑΒ 17/11 ΚΥΡ 18/11
8              
9              
10              
11              
12              
13              
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • 7o χιλ. Θεσσαλονίκης Μουδανιών
    (Πρώην NISSAN Τερζή)
    Τομπάζη 21
  • 2310 700780
  • info@realfit.gr

AppStore

SOCIAL