Real body
Πρόγραμμα με μπάρες και κιλά που ρυθμίζονται ανάλογα με την επιβάρυνση και μυϊκή αντοχή όλου του σώματος.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ
FUNCTIONAL TRAINING
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ
Group Training
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΤΜΗΜΑΤΟΣ
Στόχος: Μυϊκή Ενδυνάμωση
Διάρκεια: 60'
Ασκούμενοι:18
Γυμναστές: 1
Διάρκεια: 60'
Ασκούμενοι:18
Γυμναστές: 1
ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ Real body
| ΔΕΥ 20/5 | ΤΡΙ 21/5 | ΤΕΤ 22/5 | ΠΕΜ 23/5 | ΠΑΡ 24/5 | ΣΑΒ 25/5 | ΚΥΡ 26/5 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
| 15 | |||||||
| 16 | |||||||
| 17 | |||||||
| 18 | |||||||
| 19 | |||||||
| 20 | |||||||
| 21 | |||||||
| 22 |
