Yoga
Η γιόγκα δυναμώνει το σώμα, ηρεμεί το νου και είναι κατάλληλη για όλους, ακόμη και για εκείνους που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ. Ένας συνδυασμός Hatha, Ashtanga και Yoga. Χρησιμοποιούμε διάφορα βοηθήματα στοχεύοντας στη λεπτομερής ευθυγράμμιση του σώματος κατά την εκτέλεση των ασκήσεων με στόχο να πετύχουμε την απόλυτα σωστή στάση του σώματος.
ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ Yoga
| ΔΕΥ 20/1 | ΤΡΙ 21/1 | ΤΕΤ 22/1 | ΠΕΜ 23/1 | ΠΑΡ 24/1 | ΣΑΒ 25/1 | ΚΥΡ 26/1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
| 15 | |||||||
| 16 | |||||||
| 17 | |||||||
| 18 | |||||||
| 19 | |||||||
| 20 | |||||||
| 21 | |||||||
| 22 |
