Start Up Ride, 45’
Το RealRyder® Bike είναι το μοναδικό ποδήλατο στον κόσμο που ''γέρνει'' και ''στρίβει'', με κλίση έως και 18 μοίρες, επιτρέποντας στον αναβάτη να εξομοιώσει την κίνηση του ποδηλάτου δρόμου. Αυτή η τάξη είναι σχεδιασμένη να σας διδάξει τις απαραίτητες τεχνικές και να σας προετοιμάσει για την εμπειρία του… Real Ryde!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ
REAL RYDER
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ
Group Training
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΤΜΗΜΑΤΟΣ
ΣΤΟΧΟΣ: Βελτίωση τεχνικής - αντοχής
ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ: Μικρή
ΤΑΧΥΤΗΤΑ: 60 - 80 rpm
ΕΝΤΑΣΗ: 50 - 70% Μ.Κ.Σ
ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: 1 - 2 / εβδομάδα
ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ: Μικρή
ΤΑΧΥΤΗΤΑ: 60 - 80 rpm
ΕΝΤΑΣΗ: 50 - 70% Μ.Κ.Σ
ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: 1 - 2 / εβδομάδα
ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ Start Up Ride, 45’
| ΔΕΥ 18/11 | ΤΡΙ 19/11 | ΤΕΤ 20/11 | ΠΕΜ 21/11 | ΠΑΡ 22/11 | ΣΑΒ 23/11 | ΚΥΡ 24/11 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
| 15 | |||||||
| 16 | |||||||
| 17 | |||||||
| 18 | |||||||
| 19 | |||||||
| 20 | |||||||
| 21 | |||||||
| 22 |
