
Start Up Ride, 45’
Το RealRyder® Bike είναι το μοναδικό ποδήλατο στον κόσμο που ''γέρνει'' και ''στρίβει'', με κλίση έως και 18 μοίρες, επιτρέποντας στον αναβάτη να εξομοιώσει την κίνηση του ποδηλάτου δρόμου. Αυτή η τάξη είναι σχεδιασμένη να σας διδάξει τις απαραίτητες τεχνικές και να σας προετοιμάσει για την εμπειρία του… Real Ryde!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ
REAL RYDER
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ
Group Training
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΤΜΗΜΑΤΟΣ
ΣΤΟΧΟΣ: Βελτίωση τεχνικής - αντοχής
ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ: Μικρή
ΤΑΧΥΤΗΤΑ: 60 - 80 rpm
ΕΝΤΑΣΗ: 50 - 70% Μ.Κ.Σ
ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: 1 - 2 / εβδομάδα
ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ: Μικρή
ΤΑΧΥΤΗΤΑ: 60 - 80 rpm
ΕΝΤΑΣΗ: 50 - 70% Μ.Κ.Σ
ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: 1 - 2 / εβδομάδα