Αρχική

Κατεβάστε το Application

Τα νέα μας apps για ios και android είναι διαθέσιμα και μπορείτε να τα κατεβάσετε για να ενημερώνεσετε ακόμη πιο γρήγορα και να κάνετε τις κρατήσεις ακόμη πιο εύκολα.

Πατήστε στα παρακάτω κουμπιά ανάλογα με το λειτουργικό που διαθέτει η συσκευή σας:

ABF8 RealRyder® Bike

Όχι πλέον βαρετά μαθήματα σε σταθερά ποδήλατα, τώρα μπορείτε να ‘’στρίβετε και να γέρνετε’’, εξομοιώνοντας την κίνηση του ποδηλάτου δρόμου. Παράλληλα μπορείτε να ‘’κάψετε’’ 600 – 900 θερμίδες σε κάθε τάξη!

Διαβάστε Περισσότερα

Body Weights

Δούλεψε με το σώμα σου, δες το να μεταμορφώνεται. Η δύναμη δεν χρειάζεται περίπλοκο εξοπλισμό. Χρησιμοποιήσε το πιο έξυπνο "εργαλείο' που έχεις-το ίδιο σου το σώμα.

Διαβάστε Περισσότερα

Cross Training

Πρόκειται για ένα είδος προπόνησης που συνδυάζει μυϊκή ενδυνάμωση και καρδιοαναπνευστική τόνωση. Mεγάλη ποικιλία ασκήσεων, που προέρχονται από τον αθλητισμό και την καθημερινότητα.

Διαβάστε Περισσότερα

Functional Training

Χρησιμοποιώντας το σώμα ως σύνολο ο ασκούμενος μπορεί να εκτελεί “λειτουργικές” ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, ασκήσεις που δίνουν έμφαση στην ελεύθερη κίνηση.

Διαβάστε Περισσότερα

Personal Training

Εξατομικευμένη καθοδήγηση άσκησης από επαγγελματία γυμναστή με σκοπό να βοηθήσει το άτομο να πετύχει τους προσωπικούς του στόχους σε σύντομο χρονικό διάστημα με ασφάλεια.

Διαβάστε Περισσότερα

Pilates

Η μέθοδος Pilates είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα ασκήσεων που στοχεύει στη βελτίωση της στάσης, της ευλυγισίας, της μυϊκής ισορροπίας και του ελέγχου του κορμού.

Διαβάστε Περισσότερα

TRX Zone

Ο ιμάντας που δημιούργησε το συγκεκριμένο είδος προπόνησης και τη συνέδεσε το όνομά του! Συχνά όταν αναφερόμαστε στη Suspension Training, συνηθίζουμε να λέμε Προπόνηση με TRX.

Διαβάστε Περισσότερα

Yoga

Η πρακτική στη Υoga χαρίζει σώμα ευλύγιστο, δυνατό, ευθυγραμμισμένο και αποκτά αντοχή και ισορροπία. Η κυκλοφορία του σώματος βελτιώνεται, αυξάνεται ο μεταβολισμός και βελτιώνεται η φυσική κατάσταση.

Διαβάστε Περισσότερα

You are Stronger

than you think

Το RealFit Training Area είναι ό,τι πιο καινοτόμο και σύγχρονο έχει δημιουργηθεί στο χώρο της γυμναστικής τις τελευταίες δεκαετίες στη Θεσσαλονίκη! Είτε προπονείστε για οποιοδήποτε άθλημα, είτε θέλετε απλά μία καλύτερη ποιότητα ζωής, η προπόνηση σας στο RealFit παρέχει ένα αποτελεσματικό, ξεκάθαρο και χωρίς περιορισμούς τρόπο συμβάλλοντας στην επίτευξη των στόχων σας.

Το γυμναστήριο RealFit μέσα σ’ένα χώρο 2.500 τ.μ σας παρέχει ποικίλα πρωτοποριακά ομαδικά μαθήματα αλλά και μια ασυναγώνιστη σε εξοπλισμό, αίθουσα ελεύθερης γυμναστικής. Το υπερσύγχρονο design, η διαρκής τήρηση υψηλής υγιεινής, η άψογη εξυπηρέτηση και συνεργασία σας με το έμπειρο προσωπικό θα σας κάνουν να νιώσετε τη διαφορά και να το ξεχωρίσετε.

Δοκιμαστική Προπόνηση