Ο ιμάντας που δημιούργησε το συγκεκριμένο είδος προπόνησης και τη συνέδεσε το όνομά του! Συχνά όταν αναφερόμαστε στη Suspension Training, συνηθίζουμε να λέμε Προπόνηση με TRX. Το βάρος του σώματος και η θέση του σε σχέση με τον ιμάντα και το έδαφος, διαμορφώνουν την ένταση της προπόνησης, δίνοντας απεριόριστα εργαλεία στον εκπαιδευτή και άμεσα αποτελέσματα στον ασκούμενο.
Τμήματα
Μέθοδος εκγύμνασης που χρησιμοποιεί ιμάντες για να αξιοποιήσει το βάρος του σώματος.