Το personal training είναι η εξατομικευμένη καθοδήγηση άσκησης από έναν επαγγελματία γυμναστή με σκοπό να βοηθήσει το άτομο να πετύχει τους προσωπικούς του στόχους – είτε πρόκειται για απώλεια βάρους , μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση φυσικής κατάστασης ή αποκατάσταση τραυματισμών. Είναι ιδανικό για άτομα που θέλουν γρήγορα και στοχευμένα αποτελέσματα, με μέγιστη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Τμήματα
Τμήματα
Στόχος μας η ασφαλής αποτελεσματική και ποιοτική εκγύμναση ανεξάρτητα του επιπέδου φυσικής κατάστασης του ασκουμένου!